2021年自考：備考過(guò)程中如何保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力？

想要保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力絕非一件易事。在2021年自考的備考期中，筆者見(jiàn)過(guò)太多前期學(xué)習(xí)熱情高漲，到了中后期卻懈怠不愿主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)員了。那么我們?cè)撊绾伪３謱W(xué)習(xí)的動(dòng)力呢？

（1）明確學(xué)習(xí)目的。說(shuō)一句很馬克思的話：動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。通俗點(diǎn)說(shuō)就是：只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才會(huì)監(jiān)督自己并且堅(jiān)持學(xué)下去!所以當(dāng)你感覺(jué)自己學(xué)習(xí)不下去的時(shí)候，可以想想自己到底為什么要升本？

（2）要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。只有發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí)，你才會(huì)愉快地去完成學(xué)習(xí)這一過(guò)程。當(dāng)你覺(jué)得學(xué)習(xí)不下去的時(shí)候，可以試試先從自己感興趣的科目開(kāi)始學(xué)習(xí)。

（3）要注意學(xué)習(xí)的多樣化。建議自考生每次報(bào)考都報(bào)2到3門(mén)科目，這不僅僅是因?yàn)樽钥伎颇慷?，想讓同學(xué)們能早日通過(guò)自考，也是為了讓自考生們能注意學(xué)習(xí)的多樣化。書(shū)本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的，如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門(mén)課程或章節(jié)內(nèi)容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒，從而不想復(fù)習(xí)。

如果連交替學(xué)習(xí)都覺(jué)得很累了的話，那這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該暫停學(xué)習(xí)，給自己泡杯茶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者出門(mén)散散步，做下運(yùn)動(dòng)，放松下心情再回來(lái)學(xué)習(xí)才能事半功倍。

（4）適當(dāng)給自己獎(jiǎng)勵(lì)。一開(kāi)始可以給自己定一個(gè)小目標(biāo)，比如說(shuō)連續(xù)學(xué)習(xí)45分鐘。完成這個(gè)目標(biāo)之后，就獎(jiǎng)勵(lì)自己可以休息15分鐘。通過(guò)給自己成就感慢慢建立自己學(xué)習(xí)的興趣。

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