

自考復(fù)習(xí)的時(shí)間長,想要長期保持熱情并不是一件簡(jiǎn)單的事,但這并不是說那就不用繼續(xù)保持了。熱情的降低順帶會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效果,那么,你知道該怎么做嗎?
復(fù)習(xí)心態(tài)及狀態(tài)很重要,很多同學(xué)在一開始會(huì)給自己定一個(gè)很高的目標(biāo),而一個(gè)巨大的目標(biāo)往往帶來的壓力也是巨大的,所以隨著復(fù)習(xí)任務(wù)不斷增加,復(fù)習(xí)壓力越來越大,再加上冬天冷,人比較容易變得慵懶等外在條件,復(fù)習(xí)狀態(tài)會(huì)越來越差,很多時(shí)候這種復(fù)習(xí)狀態(tài)也會(huì)帶來心態(tài)的轉(zhuǎn)變,如焦躁、自我懷疑、心累等,而這種心理狀態(tài)又很容易導(dǎo)致拖延癥。而拖延癥,簡(jiǎn)直是專升本路上的殺手之一。
首先,不要在一開始就給自己定一個(gè)與自己相差太遠(yuǎn)的目標(biāo),這樣執(zhí)行起來會(huì)感覺到壓力巨大,同時(shí)也不要過早地給自己每天打雞血,一定要要考上哪哪哪等,路是一步一步走的,信心也是一點(diǎn)一點(diǎn)建立的。感覺任務(wù)龐大的時(shí)候,學(xué)會(huì)分解任務(wù),設(shè)立階段性目標(biāo)和計(jì)劃,把大任務(wù)分成小目標(biāo),不要讓愧疚折磨自己。這樣每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)自信心就會(huì)增加一點(diǎn),每完成一個(gè)小目標(biāo)就是進(jìn)步,慢慢地找到狀態(tài),進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán),不斷尋找積極的動(dòng)力給自己,而不是不斷給自己增加壓力。
最后把自己置身于一個(gè)積極的學(xué)習(xí)氛圍之內(nèi),找個(gè)學(xué)習(xí)氛圍濃的自習(xí)室,周圍人都在學(xué)習(xí)的時(shí)候你也會(huì)更有動(dòng)力??傊潘梢稽c(diǎn),不要給自己太大的壓力,但要保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力,不斷去找動(dòng)力點(diǎn),時(shí)間流逝了,現(xiàn)在開始還來得及,不要陷入自責(zé)和愧疚中。人生是持續(xù)努力的過程,需要你持續(xù)的不斷讓自己優(yōu)秀。
??破陂g的學(xué)習(xí)成績只能說明你之前的學(xué)習(xí)態(tài)度有問題,之前沒有努力,但這并不代表你不能考本科。關(guān)鍵在于你能下多大的決心來做這件事,你能付出多大的努力與心血來完成這件事,你能否堅(jiān)持不懈地走下來,一步一步走向終點(diǎn)。所以不要再問??瞥煽兒軤€會(huì)不會(huì)影響專升本之類的問題,你要思考的是自己有多大的決心要升本!
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